Blog

Eine Frau im Anzug sitzt im Schneidersitz in einer Meditationshaltung mit geschlossenen Augen und wirkt ruhig, während in einem Büro Papiere um sie herumfliegen.

22. September 2026

Resilienz stärken im Alltag – mit diesen 6 Tipps

Wir kennen es alle. Der Winter steht vor der Türe, Überstunden am Arbeitsplatz oder der ganz normale Alltagsstress. Mit einigen Tipps kann man üben, besser mit Belastungen, Krisen und Stress umzugehen.

Ein medizinischer Fachmann in einem blauen Kittel zeigt einem bärtigen Mann in einer Klinik ein Tablet mit Grafiken, während sie gemeinsam seine medizinischen Befunde besprechen.

15. September 2026

Adipositas – wenn Gewicht zur Diagnose wird

Gewicht ist sichtbar. Gesundheit nicht immer. Eine chronische Ernährungs- und Stoffwechselerkrankung wird oft vorschnell als Lebensstilfrage beurteilt. Wer sie nur auf Disziplin reduziert, verpasst das eigentliche Problem.

Eine Hand, die ein orangefarbenes Sensibilisierungsband vor einem blauen Himmel mit weichen Wolken im Hintergrund hält.

08. September 2026

Leukämie – Ursachen, Symptome und Behandlung in der Übersicht

Schweizweit erkranken jährlich etwa 1'300 Menschen an Blutkrebs (Leukämie), das sind nur etwa 3% der Krebsfälle. Nicht nur akute Krankheitsverläufe und lange Behandlungswege machen es den Patienten:innen schwer. Trotzdem gibt es Hoffnung dank verschiedener Forschungsinitiativen und einer fortschrittlichen Immuntherapie.

01. September 2026

Compassana Quiz Nummer 21: Richtig oder falsch?

Einmal im Monat stellen wir euer Wissen auf die Probe. Stimmt das? Versicherte der Groupe Mutuel, Helsana oder SWICA haben Vorteile bei der Nutzung der Compassana App.

Nahaufnahme von Händen, die im Dunkeln auf einem Smartphone tippen, wobei der Bildschirm leuchtet und die Finger darüber beleuchtet werden. Das Telefon zeigt eine Messaging- oder Texting-App an.

25. August 2026

Frage des Monats: Können Cyberkriminelle auf Gesundheitsdaten in der Compassana App zugreifen?

Alle digitalen Systeme sind bösartigen Angriffen durch einzelne oder organisierte Kriminelle (Advanced Persistent Threats) ausgesetzt. Die Bluespace Ventures AG, das Unternehmen hinter Compassana, hat für Compassana umfangreiche Vorsorge getroffen, um solche Angriffe zu verunmöglichen oder im Fall des Falles rasch abwehren zu können.

Eine Person, die ein graues Hemd trägt, hält sich den oberen und unteren Rücken vor Schmerzen. Auf ihrem Rücken ist eine Abbildung der Wirbelsäule eingeblendet, wobei eine rote Markierung auf Schmerzen oder Verletzungen im mittleren Wirbelsäulenbereich hinweist.

11. August 2026

Rückenschmerzen bei Fehlhaltungen des Rückens

Die häufigste Ursache für Rückenschmerzen ist die Fehlhaltung des Rückens. Fehlhaltungen finden sich in jedem Lebensalter. Wie beugt man entzündeten Gelenken am Rücken vor? Und was ist die beste Therapie für Rückenschmerzen?

04. August 2026

Compassana Quiz Nummer 20: Richtig oder falsch?

Einmal im Monat stellen wir euer Wissen auf die Probe. Stimmt das? Es gibt in der Compassana App keine Möglichkeit, Erinnerungen für Impfungen zu setzen.

Ein silbernes Vorhängeschloss hält eine leuchtend rote Plastikkette fest, die diagonal vor einem hellblauen Hintergrund verläuft. Das Vorhängeschloss hängt nahe der oberen rechten Ecke, während die linke Seite des Bildes leer ist.

28. Juli 2026

Frage des Monats : Können Mitarbeiter:innen der Bluespace Ventures AG Informationen von Patient:innen einsehen?

Mitarbeiter:innen können keine Gesundheitsdaten einsehen. Einzige einsehbare Information sind Stammdaten von registrierten User:innen, um diese bei Supportanfragen zu unterstützen.

Eine lächelnde medizinische Fachkraft misst den Blutdruck eines Mannes mit einem Monitor in einem hellen, sonnendurchfluteten Raum. Der Mann wirkt während der Untersuchung entspannt und zufrieden.

21. Juli 2026

Bluthochdruck: Früh erkennen, Risiko senken

Bluthochdruck bleibt oft unbemerkt, kann aber schwere Folgen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall haben. Wie man seinen Blutdruck mit Ernährung, Bewegung und Entspannung senken kann.